Benvinguda a Letitflow, on aconseguiràs fer-te la vida més fàcil.
Estàs preparada? Descarrega’t laGuia amb 3 propostes per a potenciar el teu benestar.
Sents que vius atrapada per les obligacions?
No arribes a tot i vius apagant focs tot el dia.
Somies en poder parar i dedicar més temps a gaudir.
Et dius sovint que estàs saturada i no pots més.
Tot i així, quan pares se t’activa la culpa i la sensació de que hauries d’estar fent més.
Les prioritats dels altres solen passar per damunt de les teves.
Arriba un moment que ja no saps què vols ni qui ets.
Busques reequilibrar la teva vida.
Et trobes a faltar a tu mateixa i vols recuperar-te
Sóc la Marina Auradell, psicòloga col·legiada, coach i mentora de benestar amb més de 20 anys d’experiència acompanyant persones i equips en processos de canvi i creixement.Després d’anys d’exigència i ritme accelerat, vaig comprendre que l’èxit exterior no sempre va acompanyat d’equilibri interior. Aquell punt d’inflexió em va portar a redescobrir el benestar des d’una nova mirada. D’aquesta visió va néixer Letitflow, un projecte que uneix trajectòria professional i vivència personal per recordar que el benestar és un retorn constant a tu mateixa.Si et ressona i vols que parlem:
Com et puc acompanyar?
Programa Crisàlide
A Crisàlide t’acompanyo individualment a aturar-te, a mirar què necessites de veritat i a recuperar la serenitat i la claredat per viure amb més sentit.
Tallers i cursos
Una manera fàcil i divertida de conèixer-nos i descobrir el món de l'ordre, l'organització i la planificació, i com aquests poden ajudar-te a créixer i a fluir.
Olis esencials
Un espai per descobrir com pots potenciar el benestar del teu dia a dia a través de l'aromateràpia d'una forma respectuosa i fàcil.
Perquè ja ha arribat el moment de….
Deixar d’intentar arribar a tot, per arribar al que és important.
Fer callar la veueta que et diu que mai n’hi ha prou.
D’escoltar-te i que les respostes al que vols apareguin.
Deixar de ser perfecte i començar a ser-te fidel i coherent.
Poder dir que no fins i tot a allò que t’agrada, si et roba la calma o l’espai per respirar.
Què diuen de mi....
"La necessitat de fer un pas més a nivell d'organitzar-me personalment i ser més eficient en el meu dia a dia em va fer contactar amb la Marina. Després de les mentories d'ordre, he implantat millores per simplificar algunes tasques que em requerien temps i esforços i les estic transformant en més rutinàries.".
- Agustí -
"Em sentia desbordada quan et vaig contactar amb la Marina. Em va transmetre calma i ordre i després del procés que vam fer em sé organitzar millor, decidir el que no és negociable i he après a planificar des de la il.lusió i no des de la pressió"
- N.C -
"Després de fer el procés de coaching em sento molt bé, tranquil.la, en pau, molt més lleugera. Puc pensar amb més claredat i sento que torno a tenir jo el control de la meva vida. Ara tinc espai per tot allò que sí vull, estic més creativa i focalitzada. De l'acompanyament de la Marina en destaco l'espai que m'ha donat, a allò que estic visquent i sentint sense sentir-me jutjada."
- Noelia L. -
"Vaig passar per una experiència que em va sacsejar i crear malestar, i vaig pensar... unes sessions de coach m'ajudaran a trobar-me i situar-me. A la vida les coses no passen perquè si, tot té una explicació i justificació i amb unes sessions de coach he pogut arribar a fer anàlisi d'actuacions pròpies i dels altres, reconduïr si cal, acceptar i perdonar, en definitiva he posat damunt la taula les cartes amb les que jugo i jo mateixa he pogut decidir com, quan, amb qui, per a què, per a qui... hi jugo. Mil gràcies Marina per ajudar-m'hi."
- A.R.P -
