Et ressona alguna d'aquestes situacions?
Pronuncies sovint el no em dóna la vida i vius amb la sensació que et falta temps per tot.
Et sents esgotada quan acaba el dia i vius amb la sensació de tot el que ha quedat per fer.
Convius amb la sensació de renúncia professional i sentiments de culpa quan vols prioritzar-te.
Et costa desconnectar i delegar perquè si ho fas et sembla que perds el control.
Si alguna d'elles t'ha remogut o t'hi has sentit identificada...
T’entenc perquè jo també he estat en aquestes situacions de desequilibri, on creia que havia de tenir temps per a tot i per a tothom i vivia atrapada entre culpa, frustració i insatisfacció.
Et diré que la solució no passa per tenir més hores, més ajuda o més planificació (tot i això hi ajuda), sinó que la clau del canvi la trobaràs en l’AUTOCONEIXEMENT.
I és des d’aquí, des de l’experiència d’haver sentit i viscut també això, que t’acompanyo a identificar aquelles creences que t’estan limitant i no et permeten liderar el teu projecte de vida a través del
Programa Coaching per a fluir
Com funciona?
Es tracta d’un programa de 4 sessions de coaching que et brinden un espai de reflexió on a través de les preguntes t’acompanyo a identificar el lloc on vols arribar (objectiu) i a detectar quines són aquelles creences que t’ho estan impedint.
T’ajudaré a posar-te unes noves ulleres per posar en dubte aquelles “veritats” que amb el pas del temps han esdevingut la teva realitat i sense que te n’adonis, et limiten.

Potser t'estàs preguntant.....
- Definiràs quin és l’objectiu a aconseguir. Prendràs consciència del que SÍ vols, en comptes d’enfocar-te en el que NO.
- Prendràs consciència treballant pensaments i creences, aquelles que niden sota del que es veu a la superfície però veritablement és el que et limita.
- Et posaràs unes noves ulleres, que et permetin prendre vista de dron i veure una realitat que fins ara no existia, molt més possibilitadora.
- Establiràs compromís i acció, perquè aquella situació ideal no es quedi en un somni, i veuràs fortaleses i opcions per vèncer aquelles dificultats que trobis en el teu camí.
Cada sessió té una durada aproximada de 60-90 minuts, i una freqüència inicial de cada 15 dies.
Les podem fer en format presencial o bé online.
Es fa difícil establir un nombre de sessions sense saber la teva casuística. En el programa establim un pack de 4 sessions que són les que mínimament necessitem en els processos, però podem afegir o adaptar-lo en funció de les necessitats.
Això ho podrem valorar si reserves la teva sessió FLOW Gratuita.
Consciència
Ja que trobaràs un espai de confiança on mirar endins i poder veure què és important i prioritari per a tu i què et manca per viure la vida que vols per a tu.
Fortalesa
Ja que treballaràs amb aquelles creences que no et deixen posar límits, et fan creure que pots arribar a tot i et provoquen càrrega mental i angoixa al sentir que no tens el control.
Empoderament
Ja que definiràs un pla d'acció que et permeti trobar temps per a tu i pel teus, organització per acosneguir els teus propòsits i satisfacció i equilibri amb la teva vida.
Què en diuen del coaching per a fluir....
“Mai m’havia posat davant d’un/una coach. Vaig passar per una experiència que em va sacsejar i crear malestar, i vaig pensar… unes sessions de coach m’ajudaran a trobar-me i situar-me. A la vida les coses no passen perquè si, tot té una explicació i justificació i amb unes sessions de coach he pogut arribar a fer anàlisi d’actuacions pròpies i dels altres, reconduïr si cal, acceptar i perdonar, en definitiva he posat damunt la taula les cartes amb les que jugo i jo mateixa he pogut decidir com, quan, amb qui, per a què, per a qui… hi jugo. Mil gràcies Marina per ajudar-m’hi”
A.R
“Després de fer el procés de coaching em sento molt bé, tranquil.la, en pau, molt més lleugera. Puc pensar amb més claredat i sento que torno a tenir jo el control de la meva vida. Ara tinc espai per tot allò que sí vull, estic més creativa i focalitzada. De l’acompanyament de la Marina en destaco l’espai que m’ha donat, a allò que estic visquent i sentint sense sentir-me jutjada”
Noelia L.
“Abans de començar a treballar amb la Marina estava una mica confosa i ansiosa sobre un projecte personal que tenia, una emprenedoria, en vam parlar molt, allò que jo em somiava i esperava d’això, sobretot perquè no confio en mi i en poder crear-me emprenedoria. Amb la Marina vaig anar desbloquejant aquests punts i ja em sento més tranquil·la i segura.
Vaig poder curar un sentiment molt dolorós del meu passat”
T.J.G