Et ressona alguna d'aquestes situacions?
Pronuncies sovint el no em dóna la vida i vius amb la sensació que et falta temps per tot.
Et sents esgotada quan acaba el dia i vius amb la sensació de tot el que ha quedat per fer.
Convius amb la sensació de renúncia professional i sentiments de culpa quan vols prioritzar-te.
Et costa desconnectar i delegar perquè si ho fas et sembla que perds el control.
Si alguna d'elles t'ha remogut o t'hi has sentit identificada...
T’entenc perquè jo també he estat en aquestes situacions de desequilibri, on creia que havia de tenir temps per a tot i per a tothom i vivia atrapada entre culpa, frustració i insatisfacció.
Et diré que la solució no passa per tenir més hores, més ajuda o més planificació (tot i això hi ajuda), sinó que la clau del canvi la trobaràs en l’AUTOCONEIXEMENT.
I és des d’aquí, des de l’experiència d’haver sentit i viscut també això, que t’acompanyo a identificar aquelles creences que t’estan limitant i no et permeten liderar el teu projecte de vida a través del
Programa Coaching per a fluir
Com funciona?
Es tracta d’un programa de 5 sessions de coaching que et brinden un espai de reflexió on a través de les preguntes t’acompanyo a identificar el lloc on vols arribar (objectiu) i a detectar quines són aquelles creences que t’ho estan impedint.
T’ajudaré a posar-te unes noves ulleres per posar en dubte aquelles “veritats” que amb el pas del temps han esdevingut la teva realitat i sense que te n’adonis, et limiten.
Potser t'estàs preguntant.....
- Definiràs quin és l’objectiu a aconseguir. Prendràs consciència del que SÍ vols, en comptes d’enfocar-te en el que NO.
- Prendràs consciència treballant pensaments i creences, aquelles que niden sota del que es veu a la superfície però veritablement és el que et limita.
- Et posaràs unes noves ulleres, que et permetin prendre vista de dron i veure una realitat que fins ara no existia, molt més possibilitadora.
- Establiràs compromís i acció, perquè aquella situació ideal no es quedi en un somni, i veuràs fortaleses i opcions per vèncer aquelles dificultats que trobis en el teu camí.
Cada sessió té una durada aproximada de 60-90 minuts, i una freqüència inicial de cada 15 dies.
Les podem fer en format presencial o bé online.
Es fa difícil establir un nombre de sessions sense saber la teva casuística. En el programa establim un pack de 5 sessions que són les que habitualment necessitem en els processos, però podem afegir o adaptar-lo en funció de les necessitats.
Això ho podrem valorar si reserves la teva sessió FLOW Gratuita.
Consciència
Ja que trobaràs un espai de confiança on mirar endins i poder veure què és important i prioritari per a tu i què et manca per viure la vida que vols per a tu.
Fortalesa
Ja que treballaràs amb aquelles creences que no et deixen posar límits, et fan creure que pots arribar a tot i et provoquen càrrega mental i angoixa al sentir que no tens el control.
Empoderament
Ja que definiràs un pla d'acció que et permeti trobar temps per a tu i pel teus, organització per acosneguir els teus propòsits i satisfacció i equilibri amb la teva vida.
