Et ressona alguna d'aquestes situacions?
Pronuncies sovint el no em dóna la vida i vius amb la sensació que et falta temps per tot.
Et sents esgotada quan acaba el dia i vius amb la sensació de tot el que ha quedat per fer.
Convius amb la sensació de renúncia professional i sentiments de culpa quan vols prioritzar-te.
Et costa desconnectar i delegar perquè si ho fas et sembla que perds el control.
Si alguna d'elles t'ha remogut o t'hi has sentit identificada...
T’entenc perquè jo també he estat en aquestes situacions de desequilibri, on creia que havia de tenir temps per a tot i per a tothom i vivia atrapada entre culpa, frustració i insatisfacció.
Et diré que la solució no passa per tenir més hores, més ajuda o més planificació (tot i això hi ajuda), sinó que la clau del canvi la trobaràs en l’AUTOCONEIXEMENT, en adonar-te quines són les teves prioritats, en definir quins són els teus valors i prendre decisions alineades.
I és des d’aquí, des de l’experiència d’haver sentit i viscut també això, d’haver estat en aquestes situacions, que t’acompanyo a identificar aquelles creences que t’estan limitant i no et permeten liderar el teu projecte de vida.
Programa Prioritza't
Com funciona?
Es tracta d’un programa d’acompanyament individual durant 8 setmanes amb 4 sessions inicials que et brinden un espai de reflexió on t’acompanyo a identificar el lloc on vols arribar (objectiu) i a detectar quines són aquelles creences que t’ho estan impedint.
T’ajudaré a posar-te unes noves ulleres per posar en dubte aquelles “veritats” que amb el pas del temps han esdevingut la teva realitat i sense que te n’adonis, et limiten.
Plegades decidirem quina és la metodologia que més s’adapta a la teva situació. Si:
- Programa de coaching per fluir on a través de preguntes poderoses t’acompanyaré a traçar el teu camí.
- Mentoria més enllà de l’ordre on revisarem el teu sistema d’ordre i organització perquè puguis transformar el caos amb pau.
Potser t'estàs preguntant.....
- Definiràs quin és l’objectiu a aconseguir. Prendràs consciència del que SÍ vols, en comptes d’enfocar-te en el que NO.
- Prendràs consciència treballant pensaments i creences, aquelles que niden sota del que es veu a la superfície però veritablement és el que et limita.
- Et posaràs unes noves ulleres, que et permetin prendre vista de dron i veure una realitat que fins ara no existia, molt més possibilitadora.
- Establiràs compromís i acció, perquè aquella situació ideal no es quedi en un somni, i veuràs fortaleses i opcions per vèncer aquelles dificultats que trobis en el teu camí.
Cada sessió té una durada aproximada de 60-90 minuts, i una freqüència inicial de cada 15 dies. A l’inici del procés es pactarà el seguiment entre sessions.
Les podem fer en format presencial o bé online.
Es fa difícil establir un nombre de sessions sense saber la teva casuística. En el programa establim un pack de 4 sessions que són les que mínimament necessitem en els processos, però podem afegir o adaptar-lo en funció de les necessitats.
Això ho podrem valorar si reserves la teva sessió FLOW Gratuita.
Consciència
Ja que trobaràs un espai de confiança on mirar endins i poder veure què és important i prioritari per a tu i què et manca per viure la vida que vols per a tu.
Reconeixeràs quins són els teus valors per identificar les prioritats del teu dia.
Fortalesa
Ja que treballaràs amb aquelles creences que no et deixen posar límits, et fan creure que pots arribar a tot i et provoquen càrrega mental i angoixa al sentir que no tens el control.
Empoderament
Ja que definiràs un pla d'acció que et permeti trobar temps per a tu i pel teus, organització per acosneguir els teus propòsits i satisfacció i equilibri amb la teva vida.
Iniciar un procés de coaching requereix del teu compromís...
I de vegades no és el moment d’inicar un procés d’acompanyament o transformació però sí és necessari fer un primer pas que et permeti redissenyar el teu dia.
Un que et connecti de nou amb la teva pau i equilibri.
Per això he preparat per a tu la Sessió Valora’t per fer aquest primer pas si consideres que necessites fer quelcom però no és el teu moment d’iniciar un procés més profund.
