Com l'ordre em pot ajudar a fluir?
El taller té una durada de 3h i combina una part teòrica amb exercicis pràctics que et permetran viure l’experiència de fluir quan poses ordre a la teva vida.⠀
Et pot interessar si...
- Si tens ganes d’ordenar algun espai o aspecte de la teva vida.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Si has sentit a parlar de la màgia de l’ordre però no saps ben bé què és.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Si tens curiositat per saber què és això de “Let it flow” i com et pot ajudar a tu.⠀⠀
Què t'emportaràs?
- Trucs i tips que t’ajudaran a fluir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Posaràs consciència en la importància que té l’ordre a la teva vida i com t’afecta.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- T’explicaré en primera persona com l’ordre ha influenciat la meva vida.⠀
Propera convocatòria
Pendiente definir - Si te interesa hacer el curso, inscríbete igualmente y miraremos la opción de abrir nueva edición.
Data
---
Hora
---
Lloc
---
Preu
---
Què diuen del taller.....
“El taller de Marina és un moment ideal per posar focus al tema de l’ordre. Permet replantejar-te què vols fer i com. A mi m’ha ajudat a recordar com m’afecta l’entorn i decidir com ho vull cuidar, per cuidar-me a mi. Vaig passar a l’acció el mateix dia! Gràcies!”
Sonia Ruiz
“És un taller ideal! La durada, el contingut i la pràctica m’han obert molt les mires i donat eines i energia per endreçar el meu caos“
Elena
“Ha estat una sessió molt enriquidora, tant pel contingut com per la complicitat creada entre les assistents. Quan l’acabes, et quedes amb ganes de seguir aprofundint i sobretot amb la motivació de començar el teu propi pla d’acció. T’emportes conceptes molt ben explicats a més d’idees pràctiques i un seguit de suggerències bibliogràfiques per seguir evolucionant. Una molt bona experiència, sens dubte recomenable”
Raquel
“Tota la vessant positiva del que has explicat: l’spark joy m’ha encantat, el fet de detectar bé allò que faig, de centrar-me en el que tinc i no en el que em falta. Crec que només coneixia la part més negativa (tinc massa coses, em costa descartar, no necessito tant, no està ben organitzat…) i aquesta nova mirada m’ha encantat! Gràcies!”
Marta
“Si saps que necessites més ordre a la teva vida, aquest taller t’ajuda a passar a l’acció“
A.E
“El taller Com l’ordre et pot ajudar a fluir m’ha reafirmat que posant ordre puc aconseguir està molt millor i centrar-me en altres coses. Fins i tot, trobar espais per mi. També m’emporto idees pràctiques de com organitzar i veure que el valor sentimental de les coses et poden frenar molt a fluir.”
Anònim
Tallers de valors
L'estrés és el resultat d'actuar en incongruència amb el nostre sistema de valors
- Simon L. Dolan -
Quan necessites ordenar la teva vida, hi ha una peça clau amb la que començar: els teus valors.
En una societat on el canvi cada dia és més ràpid i més constant, tenir clars quins són els valors que et mouen, el que realment és important per a tu, et guia a l’hora de prendre decisions.
Per tant, et permeten també, decidir què fas amb el teu temps, a qui el dediques, a què, i amb quines prioritats.
Els nostres valors són el motor que impulsa les nostres accions, el termòmetre que ens marca si allò que estem fent, decidint, sentint, està alineat amb allò important o no.
Per tant, els valors generen emocions i ens ajuden a comprometre’ns.
Quan actuem en contra als nostres valors sentim ràbia, instisfacció i frustració i així és molt difícil trobar en el nostre dia a dia equilibri i benestar.
Trobar una eina que permeti definir, alinear i treballar els meus valors em va permetre dibuixar el rumb al que volia dirigir la meva vida, i és el que t’ofereixo a tu en aquesta proposta:
Taller: El valor dels teus valors
El Taller del Valor dels teus valors és una proposta de taller grupal en la que a través de diferents dinàmiques treballarem perquè elaboris la teva llista de valors fonamentals.
El taller el podem adaptar a diferents enfocs per poder treballar des de l’elecció dels teus valors fonamentals (aquells relacionats amb la teva persona i el teu ser) fins a treballar els:
- Valors d’equip per tal de millorar la cohesió de grup o la força per un objectius comú.
- Valors instrumentals adreçats a posar en marxa el teu projecte, emprenedoria o objectiu personal.
- Valors d’empresa, aquells valors que necessites que es respiri dins la teva empresa per tal d’acosneguir la missió i visió que heu marcat.
Si alguna d'aquestes situacions et ressona, el taller és per a tu:
- Vols reduir els teus nivell d'estrés
- Vols saber més del teu sistema de valors.
- Sents insatisfacció i no trobes el rumb.
- Estàs visquent un canvi important i necessites eines.
- Vols equilibrar les diferents àrees de la teva vida.
- Necessites posar focus per passar a l'acció.
Et deixo 5 raons per apuntar-t'hi:
- T'enduràs claredat, ordre, calma i consciència.⠀
- Identificaràs les teves prioritats.
- Compartiràs un espai per la reflexió i anàlisi amb altres persones compromeses amb el seu benestar.
- Tindràs una metodologia i un pla d'acció per posar en marxa.
- Identificaràs els teus 5 valors fonamentals que et serviran de guia.
Si ets o pertanys a una associació, ONG, col·legi, empresa, pime, AFA, equips, etc., i desitges que adaptem aquest taller a les necessitats concretes que pugueu tenir, només cal que contactis i adaptem el taller.
Propera convocatòria
El proper taller de valors està dedicat a:
Els valors del teu temps
Data
11 i 13 de juny
Hora
de 18h a 20h
Lloc
Online via zoom
Inversió
75€
Com fluir amb el teu temps?
El taller té una durada de 4h i combina una part teòrica amb exercicis pràctics.
T’emportaràs un dossier d’exercicis post taller per posar en pràctica allò après i un resum amb els conceptes més importants per no perdre focus.⠀⠀
Objectius del taller
- Com trobar un equilibri a la teva vida.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Aprendre a organitzar el teu temps, i la teva vida.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Posar ordre al teu temps.
- Passar-te a la banda dels #simedalavida.⠀⠀
Et pot interessar si...
- Si sents que la teva vida està parcel.lada i no et satisfà.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Si pronuncies habitualment allò de #nomedalavida.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Si tens la sensació de no arribar a tot.⠀⠀
- Si no sents satisfacció amb allò que fas.⠀⠀
Què aprendràs?
- Definir els teus rols en funció a la teva visió de vida.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Posar focus.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Dedicar el teu temps a allò veritablement important.
- Tenir clars els teus objectius i prioritats.
- Trobar un equilibri en les diferents àrees de la teva vida.
- Detectar quins són els teus lladres de temps.
Propera convocatòria
Data
Pendent definir - Si tens interés en fer el curs, inscriu-te igualment i mirem l'opció d'obrir nova edició.
Hora
---
Lloc
---
Preu
---
Què diuen del taller....
“És un taller imprescindible per dones, mares i treballadores que volen gaudir de la seva vida al complet. Me n’emporto molts aprenentatges, entre ells, la planificació setmanal, el NO al multitasquing, la diferència entre urgent i important, la necessitat d’agendar el que per mi és important… “
– S.G –
“El taller et dóna un cop de mà a fer quadrar el valuós temps de la nostra vida amb aspectes tant importants com el jo, la familia, els amics, la feina, la feina de casa, … i d’aquesta manera sentir-te millor amb tu”.
– Ariadna –
“Els recursos que dónes són clars i concisos. Tot el que expliques és aplicable i realista. Es pot portar a la pràctica ràpidament. Ens ajudes a prendre consciència del lligam entre ordre i emocions. L’estona ha passat volant!!”
– A.V –
“Del taller de Com fluir amb el meu temps, me n’emporto l’aprendre de desgranar grans tasques, planificar, no procastinar. Destaco l’expertesa de la formadora i la seva capacitat de transmetre. L’EXCEL·LÈNCIA dels materials i la part pràctica que t’ajuda a posar nom a allò que et passa“.
– Carme F –