L'estrés és el resultat d'actuar en incongruència amb el nostre sistema de valors
- Simon L. Dolan -
Quan necessites ordenar la teva vida, hi ha una peça clau amb la que començar: els teus valors.
En una societat on el canvi cada dia és més ràpid i més constant, tenir clars quins són els valors que et mouen, el que realment és important per a tu, et guia a l’hora de prendre decisions.
Per tant, et permeten també, decidir què fas amb el teu temps, a qui el dediques, a què, i amb quines prioritats.
Els nostres valors són el motor que impulsa les nostres accions, el termòmetre que ens marca si allò que estem fent, decidint, sentint, està alineat amb allò important o no.
Per tant, els valors generen emocions i ens ajuden a comprometre’ns.
Quan actuem en contra als nostres valors sentim ràbia, instisfacció i frustració i així és molt difícil trobar en el nostre dia a dia equilibri i benestar.
Trobar una eina que permeti definir, alinear i treballar els meus valors em va permetre dibuixar el rumb al que volia dirigir la meva vida, i és el que t’ofereixo a tu en aquesta proposta:
Taller: El valor dels teus valors
El Taller del Valor dels teus valors és una proposta de taller grupal en la que a través de diferents dinàmiques treballarem perquè elaboris la teva llista de valors fonamentals.
El taller el podem adaptar a diferents enfocs per poder treballar des de l’elecció dels teus valors fonamentals (aquells relacionats amb la teva persona i el teu ser) fins a treballar els:
- Valors d’equip per tal de millorar la cohesió de grup o la força per un objectius comú.
- Valors instrumentals adreçats a posar en marxa el teu projecte, emprenedoria o objectiu personal.
- Valors d’empresa, aquells valors que necessites que es respiri dins la teva empresa per tal d’acosneguir la missió i visió que heu marcat.
Si alguna d'aquestes situacions et ressona, el taller és per a tu:
- Vols reduir els teus nivell d'estrés
- Vols saber més del teu sistema de valors.
- Sents insatisfacció i no trobes el rumb.
- Estàs visquent un canvi important i necessites eines.
- Vols equilibrar les diferents àrees de la teva vida.
- Necessites posar focus per passar a l'acció.
Et deixo 5 raons per apuntar-t'hi:
- T'enduràs claredat, ordre, calma i consciència.⠀
- Identificaràs les teves prioritats.
- Compartiràs un espai per la reflexió i anàlisi amb altres persones compromeses amb el seu benestar.
- Tindràs una metodologia i un pla d'acció per posar en marxa.
- Identificaràs els teus 5 valors fonamentals que et serviran de guia.
Si ets o pertanys a una associació, ONG, col·legi, empresa, pime, AFA, equips, etc., i desitges que adaptem aquest taller a les necessitats concretes que pugueu tenir, només cal que contactis i adaptem el taller.
Propera convocatòria
El proper taller de valors està dedicat a:
Els valors del teu temps
Data
13/04/2024
Hora
de 16h a 20h
Lloc
Cassà de la Selva
Inversió
75€
