Has oído hablar del método Bullet Journal? Si estás aquí, al menos sé que te interesa o te he despertado la curiosidad, así que te dejo los aspectos claves de este método. ¡A disfrutar!
¿Qué és?
Podría decirte que es una agenda-diario totalmente personalizado, podría decirte también que es una herramienta para cultivar tu creatividad, pero realmente el Bullet journal es un método de organización analógico (sí, sí, analógico en tiempo digitales! ) creado por Ryder Carroll, que nos permite focalizarnos en nuestros objetivos, tareas y proyectos para sintetizar y reducir tareas.
“El Método Bullet Journal no es un cuaderno, aunque pensarlo es un error común. Es una práctica de ‘mindfulness’ disfrazada de sistema de productividad” – Ryder Carroll
Y te preguntarás: ¿qué lo diferencia de una agenda? Pues que partimos de un cuaderno o libreta totalmente en blanco que personalizarás en función de lo que necesitas o te apetece.
¿Qué necesitas para hacer tu Bullet Journal?
Pues con una libreta y un bolígrafo puedes empezar a hacer el tuyo. A partir de aquí existen miles de complementos o Bullets journal ya creados especialmente para ello. El límite lo pondrás tú y tu creatividad ya que puedes utilizar rotuladores, subrayador, bolis de colorines, pestañas y Separados, washi tape (dicho de otro modo celos de colores 😉), etc.
¿Qué contenido poner?
Suelen comenzar por una portada personalizada y seguidamente:
- Un índice con el contenido que vas poniendo. Es aconsejable que numerar las páginas y vayas añadiendo el listado de índice todo el contenido que vayan creando.
- Una página de símbolos que irás utilizando a lo largo de tu Bullet.
A partir de aquí ya dependerá de tu creatividad y de la utilidad que quieras dar a tu Bullet. Te dejo algunas ideas…
- Lista de tareas por hacer – LIST TO DO..
- Retos personales – HABIT TRACKER (ej. Beber más agua, días a la semana que hago deporte, bajar de peso …).
- Libros que te gustaría leer, o libros que vas leyendo.
- Películas recomendadas.
- Frases inspiradoras.
- Calendario mensual, semanal y anual.
- Ideas de contenido en redes sociales.
- @cuentas inspiradores.
Photo by Natasha Fernandez on Pexels.com
¿Quieres que te diga un secreto? …. Yo he utilizado este método durante muchos años, sin saber ni que era un método, ni que tenía un nombre!
Si quieres seguir inspiran hacerte para hacer tu Bullet, te dejo aquí el enlace a mi panel de Pinterest donde encontrarás un montón de ideas inspiradoras!
«Analizar el pasado, organizar el presente y planificar el futuro» – Ryder Carroll
